サーロインステーキのアジア風しょうが炒め
ジェイミーさんの5つの食材でできる簡単レシピのひとつ。お味噌・しょうがを使ってサーロインを焼く、アジアンテイストのスピード料理です。
甘酸っぱく、汁までおいしいサイコロステーキを、美しいチンゲン菜に載せて出来上がり。フライパンで15分ぐらいでできますよ。
5つの食材は、サーロインステーキ300g、しょうが、味噌、チンゲン菜、はちみつです。
◆作り方レシピ
(1)牛肉サーロイン300g(1枚)の脂身を手でちぎって取る。筋があれば取っておく。
(2)脂身は細切りにして、強めの中火でフライパンで炒める。そこに、しょうが(スライスしてからマッチ棒のように細切りにしたもの)を入れて、良くあおりながら(混ぜながら)炒める。
*生姜がこんがりするまで焼き、お皿に移す。
(3)(2)を焼いている間に、サーロインを3㎝角ぐらいにカットする。味噌大さじ1をまぶして、揉む。しっかり塗りこむ。
(4)(2)のフライパンに残った脂で(3)を焼く。火は強め。外側だけ焼ければいい。
*生姜の香りのついた脂になっている。
(5)チンゲン菜を、根元から包丁を入れて、半分にカットする。塩を加えた熱湯に入れて、1分ほどゆでる。
(6)(4)にハチミツ小さじ2を入れる。照りが出る。赤ワインビネガー3振りぐらいで酸味をつける。フライパンで15分で出来上がり。
(7)お皿にチンゲン菜を、切り口を上にして美しく並べ、その上に(6)の肉と肉汁、しょうがのトッピングを乗せる。
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[ちなみに、決してお店のまわしものではありません!念のため(笑 ]
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